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Enero es el peor mes para los pies, afirman los podólogos.
martes, enero 6, 2009, 04:40 AM

Los cirujanos de pies y tobillos experimentan un incremento en la afluencia de pacientes que acuden a su consulta debido a dolores causados por el ejercicio durante el primer mes del año, con frecuencia fruto de las metas propuestas para el nuevo año, de acuerdo con el American College of Foot and Ankle Surgeons (Acfas).

El Acfas también ofrece los consejos para dolencias del pie.
Dolor de talón
Utilizar zapatos atléticos diseñados para el deporte que se practique y que brinden apoyo al arco y protejan el talón. Los estiramientos dos o tres veces al día, ayudan.

Pinzamiento nervioso
Hacer ejercicio con calzado apretado puede causar un neuroma, o pinzamiento nervioso. El dolor en los talones y hormigueos en el tercer y cuarto dedo indican un pinzamiento nervioso que hay que tratar.

Dolor en el tendón
Hacer las nuevas rutinas de ...
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