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Los problemas de los pies causan caidas en los ancianos
miércoles, noviembre 6, 2013, 03:39 AM

Las dolencias más comunes en las personas mayores son juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie, según el Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana

Las caídas son uno de los problemas geriátricos más importantes, ya que ponen en riesgo la salud de los mayores provocando lesiones, incapacidad o, incluso, consecuencias peores. Desde el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha señalado que precisamente los problemas en los pies de los ancianos también son una de las causas que las propician acrecentadas por la la debilidad de los miembros inferiores y la falta de equilibrio que padecen.

Las patologías más frecuentes en la Tercera Edad son los juanetes, dedos en garra y aplanamiento del pie. Por lo que es fundamental acudir al Podólogo para que detecte las posibles anomalías y deformidades en el pie que pueden dificultar la deambulación antes de generen complicaciones mayores, cortar adecuadamente las uñas que con los años pueden aumentar su grosor y provocar molestias al caminar, eliminar las durezas y callos.

Además, en los casos necesarios, aconsejará proteger las prominencias óseas y deformidades de los pies con el uso de ortésis de siliconas o la confección de plantillas, para evitar el dolor causado con el movimiento que podría alterar la marcha e incrementar la inestabilidad. El uso de plantillas en las personas mayores puede proporcionar una marcha más estable, carente de malestar y confortable.

RECOMENDACIONES

Desde el ICOPCV se recomienda que utilicen zapatos que ... Leer más...
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La vuelta al cole....
domingo, septiembre 1, 2013, 07:39 AM


El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha elaborado un decálogo con 10 recomendaciones fundamentales, ante la vuelta al cole, que ayudarán a los padres a escoger adecuadamente el calzado de los niños de manera que se adapten a sus necesidades motrices permitiendo un correcto desarrollo del pie y del aparato locomotor, según ha informado el ICOPV en un comunicado.

Al respecto, señala que la elección de los zapatos es de "gran importancia" como un factor más de salud y, en este sentido, los pies en crecimiento de los más pequeños requieren especial atención, mientras que la misión del calzado para niños que todavía no caminan es únicamente el abrigo, no la sujeción.

Sin embargo, cuando comienzan a andar es indispensable que permitan el movimiento de las articulaciones del pie. Se deben respetar la fisiología, la biomecánica y, en definitiva, la lógica del cuerpo humano, sobre todo cuando no existen deformidades ni patologías que puedan requerir otro tipo de calzado correctivo.

Desde el ICOPCV se ha informado de que hay que ser especialmente cautelosos en el tramo que va de los 3 hasta los 7 años porque es cuando los más pequeños maduran la marcha hasta equipararla a la de los adultos y comienzan a realizar actividades físicas, por lo que será importante utilizar un zapato resistente, con buena sujeción y flexible.

Junto a esto se recomienda revisar a menudo que el tallaje no ha quedado pequeño porque cada 3 meses el pie crece entre 7 y 8 milímetros y es necesario controlarlo porque los niños no suelen darse cuenta de que el zapato les aprieta porque sus dedos son muy elásticos y pueden comprimirse sin provocar dolor.

Así, entre los consejos está que el zapato llegue hasta debajo de los huesos laterales del tobillo, que la plantilla sea ... Leer más...
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Dolor lumbar y pies
sábado, marzo 23, 2013, 03:32 PM



El que a muchas personas les duela la espalda o los pies es algo que ocurre desde hace millones de años.

Durante una conferencia en la reunión anual de la Asociación para el Desarrollo de la Ciencia de Estados Unidos, el fin de semana pasado, los antropólogos dijeron que la forma singular en la que hemos evolucionado en comparación con los demás mamíferos es la causa de que tengamos dolencias que nuestros parientes cercanos no experimentan. “Desde hace tiempo sabemos —desde los tiempos de Darwin— que los humanos evolucionaron, que los humanos no son perfectos porque la evolución no crea perfección”, dijo Jeremy DeSilva, antropólogo de la Universidad de Boston. Por ejemplo: “los humanos son los únicos mamíferos que pueden tener escoliosis, una condición en la que la columna vertebral presenta una curvatura anormal”, dijo Bruce Latimer, de la Case Western Reserve University en Cleveland, Ohio.

Latimer dijo que un esqueleto de Homo erectus de 1,5 millones de años de antigüedad y el esqueleto de Lucy, de más de 3 millones de años de antigüedad, parecen mostrar que ambos tenían problemas de espalda.

Los humanos evolucionaron a partir de un animal cuya espalda era horizontal, paralela al suelo. Sin embargo, la columna de los humanos evolucionó para ser erguida y el cuerpo tuvo que equilibrarse con la cadera y los pies. Por eso, la columna necesita tener curvaturas, aunque no es un sistema óptimo.

“En el curso de una vida, con las presiones y las cargas de las actividades cotidianas, somos propensos a desarrollar problemas como la hernia de disco. Incluso al caminar, con el proceso de mover los brazos y las piernas para llevar la espalda erguida, la columna se dobla y se tuerce”, dijo Latimer. “Ningún otro animal tiene que lidiar con un sistema mecánico como este. La evolución es un proceso que altera los materiales existentes; no puede crear perfección. Usas clips y cinta para ductos para que las cosas funcionen. No puedes inventar una columna nueva”.

Los humanos también son los únicos mamíferos que cargan las cosas frente a ellos. Se recomienda que flexiones las rodillas cuando recojas algo pesado para disminuir la tensión sobre la columna; sin embargo, un día podrías sentir dolor mientras te agachas para sacar la bolsa de las compras del maletero de tu auto.

“El diseño de tu cuerpo está hecho para durar unos 45 o 50 años”, dijo Latimer. “Si la cuidas, tu columna te ayudará a superar ese límite. Pero después de eso, estás solo”.

“La estructura del pie humano también ocasiona problemas. Hay 26 huesos en el pie y en conjunto no están diseñados para protegernos del dolor. De hecho, hay pruebas ... Leer más...
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Podo pediatría
lunes, octubre 15, 2012, 10:45 AM


El cuidado de los pies de los niños deja mucho que desear. De hecho, sólo un 3,5 por ciento de los padres llevan a sus hijos al podólogo. Y cuando lo hacen, el daño ya está hecho. Así quedó reflejado en la 43º edición del Congreso Nacional de Podología celebrado en Valladolid.
Algunos de los problemas más frecuentes son los pies planos, las desviaciones de rodilla y los dolores de crecimiento y la enfermedad de Sever, que produce dolor en el talón al realizar actividades continuadas. Para evitar estos problemas, los expertos recomiendan... Leer más...
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Cirugía adelgazante en los dedos de los pies
lunes, julio 16, 2012, 12:48 PM


Los pies son, quizás, unas de las partes menos bellas del cuerpo humano. Hay quienes se enorgullecen de los suyos, los cuidan y lucen sin problema en las temporadas de más calor. Pero también están aquellas personas a las que les avergüenzan sus pies y tratan de esconderlos de cualquier manera. Para ellos las sandalias son un calzado prácticamente prohibido e incluso en verano prefieren usar zapatos cerrados a unos un poco más abiertos que dejen en evidencia lo que quieren ocultar.

Sin embargo, es Estados Unidos hombres y mujeres que sufren por la apariencia de sus pies han comenzado a tomar cartas en el asunto, y cada vez más acuden a especialistas que los ayuden a solucionar lo que les atormenta. Seguramente pensarás que su intención es corregir problemas como juanetes o dedos en garra, pero no es así. Lo que los estadounidenses están buscando en la actualidad es que les adelgacen los dedos de sus pies.

El fenómeno fue llamado "toe-besity" por Oliver Zong, el doctor de moda para realizar los procedimientos. Él médico tiene 10 años de experiencia y afirma que en el último tiempo cada vez son más los que se están fijando en los pequeños detalles de sus pies, como por ejemplo el ancho de sus dedos.

"Cuando las personas recién comenzaron a preguntar les decía '¿Qué?. Sin embargo, ahora se ha convertido en un verdadero experto en adelgazar los dedos "obesos" de los pies y, al parecer, sus pacientes quedan más que satisfechos.

Es el caso de un hombre de?.. Leer más...
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