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¡Cuidado¡ demasiado glamur afecta la salud
jueves, diciembre 31, 2009, 04:26 AM

Los zapatos de tacón alto son sensuales y glamorosos. Las mujeres los adoramos porque le añaden centímetros a nuestra estatura y hacen que nuestras piernas luzcan mejor torneadas y más largas. Generan tal sensualidad, que todas hemos comprobado el efecto que provocan en los hombres. Los tacones en sus infinitas formas, de aguja, cuadrados o de cuña, son un complemento exquisito para nuestra ropa y accesorios.

Los zapatos más famosos son los Manolos. Los tacones más cotizados son los tacones de aguja. Los diseños más deseados son las sandalias, los mules, los pumps, los donatella y los de plataforma.

Embellecen el atuendo, afean los pies.

Debemos usar los zapatos de tacón alto con prudencia, porque de lo contrario pueden ser peligrosos. De hecho no son nada benéficos para la salud y usarlos con frecuencia puede llegar a ser una tortura, ocasionarnos cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies, juanetes, “dedos de martillo” o deformaciones de la columna.

Las mujeres somos los pacientes más habituales de los podólogos debido a que los tacones altos son el enemigo principal de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios de los pies. Mientras el tacón bajo distribuye el peso del cuerpo, el tacón alto no lo equilibra sino que lo desplaza hacia adelante, creando una gran tensión en la espalda que puede llegar a convertirse en deformaciones de la columna o lesiones de... Leer más...
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Una San Silvestre sin su Rey
martes, diciembre 29, 2009, 02:18 PM

Después de tres triunfos a sus espaldas y el récord de la prueba con su firma, Fernando Rey no podrá defender su indiscutible corona en la San Silvestre del presente año por culpa de una lesión que no le ha permitido ni forzar su participación. A pesar de que el representante del CCM-Club Atletismo Toledo quería hacer lo imposible para disputar la última carrera del año, un virus se ha cruzado en su camino para truncar sus esperanzas.
«Llevo bastante tiempo arrastrando una sobrecarga en un músculo de la pierna, el sartorio, y veía complicado estar en condiciones de disputar la prueba, pero con el virus que he cogido esta semana todas las opciones se han acabado», se sincera el menor de los hermanos Rey.
Con todo, la peor noticia para el atleta del barrio de San Antón es que se ha topado con una nueva lesión después de que sus problemas en el calcáneo formasen parte del pasado. «Esta sobrecarga me la estoy tratando y todo marcha por buen camino; el principal problema es que no me permite correr en la calle, pero mantengo la forma en la cinta del gimnasio», apunta.
Asimismo, aunque el dolor se extendía desde la cadera por todo el muslo, con el tratamiento «se ha concentrado en un solo punto, por lo que la recuperación parece ... Leer más...
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¿ Por qué los bebés no pueden caminar?
domingo, diciembre 27, 2009, 12:15 PM

Los resultados sugieren que los mecanismos neuronales subyacentes para aprender a caminar son muy parecidos en mamíferos diferentes, y que son activados en un momento relativamente muy similar durante el desarrollo cerebral.

El hallazgo podría ayudar a explicar por qué los bebés humanos son indefensos durante tanto tiempo después de nacer.
Los científicos han descubierto la razón subyacente por la que los bebés humanos no pueden caminar al nacer mientras que los potrillos y otros animales con pezuñas se levantan y dan sus primeros pasos a las pocas horas de nacidos. Resulta ser que todos los mamíferos comienzan a caminar básicamente al mismo tiempo de su desarrollo cerebral. Un equipo de científicos ha ideado un modelo que puede pronosticar el momento en que un animal aprende a caminar al usar información sobre el peso del cerebro adulto de dicho animal (que indica tiempo de desarrollo cerebral) y si la especie se para apoyando los talones en el piso, como nosotros, o sobre las puntas, como los gatos y los caballos.

Los resultados sugieren que "los mecanismos neuronales subyacentes para aprender a caminar son muy parecidos en... Leer más...
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Los podólogos tendrán competencias para recetar medicamentos sujetos a prescripción médica
martes, diciembre 22, 2009, 03:27 PM


22-12-2009 :: Boletín oficial de las Cortes Generales y noticia de prensa: Los podólogos tendrán competencias para recetar medicamentos sujetos a prescripción médica



ENMIENDAS DEL SENADO 122/000142 Mediante mensaje motivado a la Proposición de Ley de modificación de la Ley 29/2006, de 26 de julio, de garantías y uso racional de los medicamentos y productos sanitarios.

Noticia en Prensa.

http://www.elpais.com/articulo/sociedad ... usoc_7/Tes

El Congreso aprueba la \'prescripción enfermera\'

El Congreso de los Diputados ha aprobado hoy de forma definitiva y por unanimidad una modificación del artículo 77 de la actual ley de garantías y uso racional de los medicamentos y productos sanitarios para que el personal de enfermería y los podólogos puedan prescribir medicamentos, una condición antes exclusiva de médicos y odontólogos. Los fisioterapeutas, en cambio, no podrán tener las mismas competencias, como pedían algunos grupos parlamentarios.

A partir de ahora, los podólogos tendrán competencias para recetar medicamentos sujetos a prescripción médica mientras que, en el caso de los enfermeros, podrán "indicar, usar y autorizar" la dispensación de todos aquellos medicamentos de venta sin receta, los llamados OTC -tales como el ibuprofeno, el paracetamol o el ácido acetilsalicílico-, así como los productos sanitarios (gasas, vendas, apósitos, etcétera) que estos profesionales utilizan en su práctica diaria.

La diputada socialista Pilar Grande ha señalado que esta modificación de la ley del medicamento da "amparo jurídico a una realidad que se daba día a día en los servicios de salud españoles", además de suponer una mejor calidad en la atención que presten estos profesionales.

Durante su tramitación parlamentaria, la mayor parte del debate se centró en la inclusión de ...los fisioterapeutas en el artículo 77 de la ley del medicamento y, de hecho, la Comisión de Sanidad del Senado llegó a aprobar una enmienda del Grupo Mixto que les autorizaba, en el marco de sus competencias, a prescribir fármacos sin receta y productos sanitarios relacionados con el ejercicio de su profesión. Sin embargo, durante el debate en el pleno de la Cámara Alta fue rechazada por algunos grupos al considerar que los actuales planes de formación académica de estos profesionales no incluyen los conocimientos específicos de farmacología necesarios para ser incluidos en la ley.

Esta decisión ha sido nuevamente criticada por el Grupo Popular. El diputado Mario Mingo ha reconocido su "lamento personal" por no haber logrado que los fisioterapeutas puedan tener unas competencias similares como pedían, siempre "en el marco de sus competencias y con la acreditación correspondiente". Para el diputado de IU Gaspar Llamazares, este avance legislativo "no es definitivo" ya que falta por regular la prescripción de estos profesionales.

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Sandalias que tonifican al caminar .Un calzado no recomendado por expertos
martes, diciembre 15, 2009, 02:05 AM

Los expertos en ortopedia explican que las sandalias son medio inestables y pueden crearle problemas a la gente.

- Suena demasiado bueno como para ser cierto, pero los fabricantes de FitFlop -un calzado que se vende en 4,500 negocios de todo el mundo- aseguran que sus zapatillas fueron diseñadas de modo tal que le permiten a uno ejercitarse al caminar y que al mismo tiempo alivian algunos dolores crónicos de la columna.

¿Efectivas o no?

FitFlop fabrica zapatillas con suelas de goma de distinta densidad que ayudan a tonificar porque generan cierta inestabilidad al caminar, lo que hace que los músculos de las piernas se esfuercen por mantener el equilibrio apropiado. Skechers y Dr. Scholl tienen versiones similares de este calzado.

El doctor Phil Graham Smith, de la Universidad de Salford, hizo un estudio independiente y dijo que comprobó que cuando se usa este calzado, los músculos de la pantorrilla y el muslo se mantienen activos más tiempo que con un calzado normal y que se camina levemente más rápido.

Indicó que todavía no ha completado sus estudios. "Creo que un elemento a tomar en cuenta es que uno probablemente se siente más motivado para ejercitarse", expresó.

La idea era imitar el movimiento natural del pie, según el doctor David Cook, experto en biomecánica de la London South Bank University, quien creó el FitFlop junto con un estudiante de doctorado. Cook dijo que el nivel de tonificación depende de la dieta, otros ejercicios y el tiempo que se use la sandalia.

"Usé las chancletas de vez en cuando durante dos semanas y sentí la sensación que genera el ejercicio en las rodillas y los músculos traseros de las piernas. Todos los días me miraba al espejo para ver si notaba algún cambio, por minúsculo que fuera, y debo decir que me sentí mejor, por más que no percibiese diferencia alguna", comentó.


No siempre recomendadas

Un podólogo de Miami y un cirujano ortopeda que examinaron el calzado dijeron que el uso de una este tipo de zapatillas medio inestable puede crearle problemas a la gente, sobre todo si tiene algún problema en los pies, y que las chancletas no son un calzado demasiado seguro.

¿Y qué hay del ejercicio al caminar? Opinaron que, en teoría, es posible ejercitar un poco las piernas, pero que es difícil de comprobar.

"El gran interrogante que tengo es hasta qué punto esto genera un esfuerzo tal que tiene un efecto médico, y uno realmente tonifica los músculos y gana fuerza", expresó.

Marc Umlas, cirujano ortopeda del Centro Médico Mount Sinai de Miami Beach. "El otro tema es hasta qué punto puede generar lesiones. No sabemos si... Leer más...
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