Cómo saber si me lastime los ligamentos de la rodilla?

¿Cómo se desinflama los ligamentos de la rodilla?

El tratamiento médico precoz para las lesiones de ligamento de rodilla puede incluir el método RICE, que en inglés significa lo siguiente:

  1. Reposo.
  2. Aplicación de bolsa de hielo (para reducir la hinchazón que se produce horas después de la lesión)
  3. Compresión (por una venda elástica o faja)
  4. Elevación.
  5. Calmantes para el dolor.

¿Cómo saber si tengo una lesión en la rodilla?

Los signos y síntomas que a veces acompañan el dolor de rodilla son:

  1. Inflamación y rigidez.
  2. Enrojecimiento y temperatura al tacto.
  3. Debilidad o inestabilidad.
  4. Sonidos de chasquidos o crujidos.
  5. Incapacidad de enderezar completamente la rodilla.

¿Dónde duele cuando te rompes los ligamentos cruzados?

La mayoría de las personas que se desgarran el ligamento cruzado anterior sienten dolor y un “sonido explosivo” en la rodilla cuando sufren la lesión. La rodilla suele inflamarse después de la lesión.

¿Cómo curar una lesión de ligamentos?

Cuidados personales en el hogar

  1. Descanse la pierna. Evite poner peso sobre esta.
  2. Aplique hielo sobre la rodilla por 20 minutos a la vez 3 o 4 veces al día.
  3. Comprima la zona envolviéndola con un vendaje elástico o una envoltura de compresión.
  4. Eleve su pierna por encima del nivel del corazón.

¿Qué pasa cuando se inflaman los ligamentos?

La distensión de cualquiera de los ligamentos de la rodilla (ligamentos cruzados y ligamentos laterales) se caracteriza por cursar con dolor, sensación de calor e inflamación asociada a hematoma, que suele aparecer transcurrido algún tiempo después de la lesión.

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¿Cómo curar una lesión en la rodilla?

Dentro de los posibles tratamientos, se incluyen los siguientes:

  1. Protección de la articulación, para que no sufra más daños.
  2. Reposo.
  3. Aplicación de hielo en la zona, para disminuir la inflamación.
  4. Compresión y elevación de la rodilla.
  5. Los medicamentos analgésicos y antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el dolor.
Salud de la columna