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La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos, en tal medida que una caída o incluso una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura. Las fracturas relacionadas con la osteoporosis ocurren con mayor frecuencia en la cadera, la muñeca o la columna vertebral.
¿Cuáles son las complicaciones de osteoporosis?
Complicaciones
- Fracturas y deformaciones. Los huesos afectados se rompen más fácilmente. …
- Osteoartritis. Los huesos deformes pueden aumentar la cantidad de presión en las articulaciones, y esto puede causar osteoartritis.
- Insuficiencia cardíaca. …
- Cáncer de hueso.
¿Qué alimentos no debe consumir una persona con osteoporosis?
Alimentos que debes limitar o evitar
- Alimentos ricos en sal. El consumo excesivo de sal puede hacer que tu cuerpo pierda calcio, lo cual es dañino para los huesos. …
- Alcohol. …
- Frijoles y legumbres. …
- Salvado de trigo. …
- Exceso de vitamina A. …
- Cafeína.
¿Cuál es el tratamiento de la osteoporosis?
Tanto para hombres como para mujeres con mayor riesgo de fractura, los medicamentos para tratar la osteoporosis más recetados son los bifosfonatos.
…
Biofosfonatos
- Alendronato (Binosto, Fosamax)
- Risedronato (Actonel, Atelvia)
- Ibandronato (Boniva)
- Ácido zoledrónico (Reclast, Zometa)
¿Cuál es el mejor tratamiento para la osteoporosis?
Dónde actúa el medicamento para prevenir las fracturas de los huesos
| Medicamento | Nombre de la marca | Columna vertebral |
|---|---|---|
| Alendronato | Fosamax® | ✓ |
| Ibandronato | Boniva® | ✓ |
| Risedronato | Actonel® | ✓ |
| Ácido zoledrónico | Reclast® | ✓ |
¿Qué debe comer una persona que tiene osteoporosis?
Dieta para prevenir la osteoporosis
- Lácteos: leche y sus derivados (yogur, quesos, etc.). …
- Semillas y frutos secos: almendras, nueces, piñones, sésamo, avellanas, pistachos, etc. …
- Pescado azul: salmón, caballa, arenque, atún, sardina, anchoa, trucha de mar, pez espada y anguila.